ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΓΕΜΑΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ !
Προβολή συνταγής βήμα προς βήμα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ
Βήμα 1
Βάλτε στον κάδο 100γρ φιστίκια και αλέστε για μισό δευτερόλεπτο
Βήμα 2
Προσθέστε στον κάδο 190γρ νιφάδες βρώμης και ανακατέψτε
- 10 δευτ.
- 2
Βήμα 3
Προσθέστε στον κάδο 30γρ λιναρόσπορους, 70γρ chocolate chips 120γρ σιρόπι αγαύης και ανακατέψτε
- 10 δευτ.
- 1
Βήμα 4
Προσθέστε 160γρ φιστικοβούτυρο και ξανά ανακατέψτε
- 10 δευτ.
- 2
Βήμα 5
Βάλτε το μείγμα σ'ένα μπόλ και πλάστε με τα χέρια σας τρουφάκια. Βγαίνουν περίπου 30. Διατηρείστε στο ψυγείο.
ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ
1. Μπορείτε αντί για σιρόπι αγαύης να βάλετε 160γρ μέλι.
Σας αρέσει η συνταγή αυτή; Βαθμολογήστε τη!
