ΑΝ ΣΑΣ ΑΡΕΣΟΥΝ ΟΙ ΒΑΦΛΕΣ ΚΑΙ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΤΙΣ ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΤΕ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ Η ΑΝ ΕΙΣΤΕ VEGAN ΤΟΤΕ ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΣΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ!!! ΚΑΛΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ!
Προβολή συνταγής βήμα προς βήμα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΒΑΦΛΕΣ!
Βήμα 1
Βάλτε ένα μπόλ πάνω στον κάδο και ζυγίστε μέσα 300γρ γάλα καρύδας, 2 κουταλάκια μηλόξυδο και 1/2 κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας. Ανακατέψτε με ένα κουτάλι και αφήστε στην άκρη για 5 λεπτά.
Βήμα 2
Βάλτε στον κάδο 240γρ αλεύρι ολικής άλεσης, 1 κουταλιά baking powder, και 1/2 κουταλάκι αλάτι. Αναμείξτε
- 10 δευτ.
- 3
Βήμα 3
Προσθέστε στον κάδο 20γρ σιρόπι σφενδάμου και 40γρ λιωμένο λάδι καρύδας και το μείγμα που έχετε αφήσει στην άκρη με το γάλα. Αναμείξτε
- 10 δευτ.
- 3
Βήμα 4
Κατεβάστε απο τα τοιχώματα με την βοήθεια της σπάτουλας και ξανά αναμείξτε.
- 5 δευτ.
- 3
Βήμα 5
Ζεστάνετε την βαφλιέρα σας σύμφωνα με τις οδηγίες και ψήστε τις βάφλες σας. Γαρνίρετε με ότι σας αρέσει.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
1. Το γάλα που θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
2. Το τελικό μείγμα δεν θα είναι λείο. Θα είναι σας σβολιασμένο. Έτσι πρέπει για να γίνουν πιο αφράτες.
ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ
1. Μπορείτε να βάλετε και απλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις.
2. Αντί για σιρόπι σφενδάμου μπορείτε να βάλετε σιρόπι αγαύης η μέλι.
Σας αρέσει η συνταγή αυτή; Βαθμολογήστε τη!
