Μπάρες με καρύδια και φοινίκια - Cyprus Recipe Community

Μπάρες με καρύδια και φοινίκια

  • 10 λεπτά
  • 10 κομμάτια
  • Easy
  • 0
  • Rating 8 votes, average: 5.00 out of 58 votes, average: 5.00 out of 58 votes, average: 5.00 out of 58 votes, average: 5.00 out of 58 votes, average: 5.00 out of 5
  • DeviceTM5
View Step-by-step
PREPARATION
Μπάρες με καρύδια και φοινίκια
Step 1
Βάλτε στον κάδο 220 γρ. βρώμη και κόψτε
  • 15 s
  • 10
Step 2
Αφαιρέστε τη βρώμη από τον κάδο σε ένα μπολ
Step 3
Βάλτε στον κάδο 300 γρ. καρύδια και κόψτε
  • 10 s
  • 4.5
Step 4
Αφαιρέστε τα καρύδια από τον κάδο στο μπολ με τη βρώμη
Step 5
Βάλτε στον κάδο 250γρ. φοινίκια και κόψτε
  • 20 s
  • 6
Step 6
Αφαιρέστε τα φοινίκια από τον κάδο στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά
Step 7
Βάλτε στον κάδο 180γρ. χυμό, 3 κ.γλ. παπαρουνόσπορο, 50 γρ. μέλι και αναμείξτε
  • 10 s
  • 4
Step 8
Αφαιρέστε το μείγμα από τον κάδο στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά και αναμείξτε με τη σπάτουλα
Step 9
Βάλτε το μείγμα σε ένα τετράγωνο σκεύος 22x22 εκατοστών και τοποθετήστε από πάνω αντικολλητικό χαρτί για να στρώσετε την επιφάνεια του μείγματος
Step 10
Βάλτε το σκεύος στο ψυγείο για 2 ώρες
Step 11
Κόψτε το μείγμα σε 10 μπάρες
VARIATIONS

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα καρύδια με οποιοδήποτε άλλο ξηρό καρπό της αρεσκείας σας

Like this recipe? Rate it! 8 votes, average: 5.00 out of 58 votes, average: 5.00 out of 58 votes, average: 5.00 out of 58 votes, average: 5.00 out of 58 votes, average: 5.00 out of 5

Leave a Comment