Προβολή συνταγής βήμα προς βήμα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Μπάρες με καρύδια και φοινίκια
Βήμα 1
Βάλτε στον κάδο 220 γρ. βρώμη και κόψτε
- 15 δευτ.
- 10
Βήμα 2
Αφαιρέστε τη βρώμη από τον κάδο σε ένα μπολ
Βήμα 3
Βάλτε στον κάδο 300 γρ. καρύδια και κόψτε
- 10 δευτ.
- 4.5
Βήμα 4
Αφαιρέστε τα καρύδια από τον κάδο στο μπολ με τη βρώμη
Βήμα 5
Βάλτε στον κάδο 250γρ. φοινίκια και κόψτε
- 20 δευτ.
- 6
Βήμα 6
Αφαιρέστε τα φοινίκια από τον κάδο στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά
Βήμα 7
Βάλτε στον κάδο 180γρ. χυμό, 3 κ.γλ. παπαρουνόσπορο, 50 γρ. μέλι και αναμείξτε
- 10 δευτ.
- 4
Βήμα 8
Αφαιρέστε το μείγμα από τον κάδο στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά και αναμείξτε με τη σπάτουλα
Βήμα 9
Βάλτε το μείγμα σε ένα τετράγωνο σκεύος 22x22 εκατοστών και τοποθετήστε από πάνω αντικολλητικό χαρτί για να στρώσετε την επιφάνεια του μείγματος
Βήμα 10
Βάλτε το σκεύος στο ψυγείο για 2 ώρες
Βήμα 11
Κόψτε το μείγμα σε 10 μπάρες
ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ
Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα καρύδια με οποιοδήποτε άλλο ξηρό καρπό της αρεσκείας σας
Σας αρέσει η συνταγή αυτή; Βαθμολογήστε τη!
